Wat is Les Mills BodyCombat?
Les Mills Bodycombat is een toffe hig-energy workout geinspireerd op oosterse vechtsporten.
Met bewegingen uit o.a. karate, muy thai, boksen, kung fu en teakwondo krijg je in no-time een goede conditie.
Je vecht tegen een denkbeeldige tegenstander. Stress en spanning zullen als sneeuw voor de zon verdwijnen en voel je je als een echte kampioen. Les Mills Bodycombat is geen zelfverdedingsles maar en non-contact mixed martial arts programma die je zelfvertrouwen een flinke boost kan geven.
De voordelen van Les Mills BodyCombat
• verbetert de hart-en longfunctie en vermindert het risico op hart-en vaatziekten
• vormt en verbetert de belangrijke spiergroepen
• helpt je calorieën te verbranden voor een slanker lichaam
• verbetert de coördinatie en behendigheid
• verbetert de botdichtheid
• verbetert je houding en stabiliteit
• je vergroot je zelfvertrouwen
Wat mee te nemen je naar de BodyCombat les?
Draag voor deelname aan de Les Mills BodyCombat les bij Fitness & Health Club Delft comfortabele sportkleding.
Zorg voor goede en stevige schoenen of wel de zogehete HIT-schoenen. Deze hebben een vlakke stabiele anti-slip zool en bieden extra versteveging rondom de kwetsbare delen van de voet.
Verder is het belangrijk om tijdens de Les Mills BodyCombat les water bij je te hebben en een handdoek.
Nieuwschierig geworden? Doe een keer mee of KLIK HIER indien je nog meer te weten wil komen over Les Mills Bodycombat of check het promo filmpje hieronder en wacht niet langer.