Les Mills RPM bij Fitness & Health Club Delft
Les Mills RPM is de indoor cycling-workout waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek. Een geweldige interval fiets training! Neem het samen met je inspirerende coach op tegen het terrein en laat je leiden door heuvels, over vlaktes, over bergtoppen, door tijdritten en intervaltraining. Ontdek je innerlijke atleet. Bereik je endorfinetop door te zweten en calorieën te verbranden.
De Les Mills gecertificeerde RPM instructeur van Fitness & Health Club Delft leidt jou en het peloton over het parcours, met behulp van inspirerende muziek die past bij de choreografie, diverse fietsposities en verschillende snelheden. Je kunt in de Les Mills RPM les zelf de intensiteit van de training bepalen, zodat renners met uiteenlopende conditieniveaus samen kunnen fietsen. Hoe vaker je fietst, hoe fitter je wordt. Alle informatie over RPM op de officiele website van Les Mills lees je HIER
Voordelen van Les Mills RPM bij Fitness & Health Club Delft
• Verhoogt je cardiovasculaire fitheid
• Verbrandt lichaamsvet
• Verbetert de vorm van je benen, heupen en billen
• Verhoogt je been- en spierkracht zonder er te gespierd uit te gaan zien
• Helpt je in een normale 50-minuten-les 600 calorieën te verbranden
• Zorgt dat je lichaam extra endorfine aanmaakt, zodat je je lekker voelt
Voor een indruk van de Les Mills RPM fitness groepsles bij Fitness & Health Club Delft bekijk je de onderstaande video;
